La calidad de vida es un concepto amplio que contempla diferentes dimensiones de la persona, entre ellas la salud emocional, psicológica y social. Los requerimientos del ritmo de vida actual y los contextos en los que nos movemos, nos hacen proclives a padecimientos, tensiones y malestares que con unas buenas pautas y hábitos, con el aprendizaje y práctica de las habilidades necesarias y con el apoyo de profesionales cualificados, se consiguen aceptar, minimizar y superar.