Pilates Lab

Pilates Lab es un centro especializado en la salud y el movimiento. Trabajamos con el método de Pilates, el entrenamiento personalizado orientado a la salud y también somos clínica de Fisioterapia y Osteopatía. Estamos situados en pleno centro de Madrid, en la zona de Almagro, Alonso Martínez. Un espacio diferente, cuidado al detalle, donde entrenar y sobre todo sentirte bien.

La salud y el ejercicio se encuentran íntimamente ligados, queremos que este espacio en Facebook sea una ventana a todas las técnicas de movimiento y terapia manual orientadas a la salud y el bienestar y que además ofrecemos en el estudio. Nuestra intención en esta página es interactuar con todas aquellas personas interesadas en estos temas. Iremos informando de las actividades del estudio y colgando artículos y enlaces de interés sobre vida saludable, entrenamiento inteligente y forma física.

En Pilates Lab contamos con un equipo de profesionales especializados y con amplia experiencia en las distintas áreas.

En nuestro estudio puedes entrenar y recuperar el equilibrio con las últimas técnicas y tendencias de entrenamiento saludable, basadas en el control postural y el movimiento eficiente. Ofrecemos: Pilates con máquinas o suelo en grupos reducidos, la técnica más eficiente para recuperar el balance muscular y mejorar de la postura y el movimiento; Yoga, una técnica milenaria en auge para la mejora de la salud y el equilibrio psicológico; Stretching Global Activo, es la técnica de estiramiento global más efectiva y saludable; Entrenamiento con un entrenador personal o en un grupo reducido, diseñamos un entrenamiento adaptado a tus objetivos; Entrenamiento Funcional con TRX, un entrenamiento completo y exigente para ponerte en forma tan con el peso del propio cuerpo, para aquellos que gustan de entrenar con intensidad; Gimnasia Abdominal Hipopresiva, una técnica para devolver el tono al abdomen de forma eficiente y segura, muy recomendable para la recuperación post-parto, recuperar la figura y prevenir incontinencias y prolapsos; Activación Muscular, una novedosa técnica de recuperación funcional.