Pilates Aereo Salamanca

Nuestro sistema de trabajo Pilates aéreo antigravedad se basa en el control consciente del cuerpo y la mente consiguiendo importantes beneficios en el sistema sanguíneo y linfático, con un estiramiento profundo y controlado del sistema musculo-esquelético.. Realizado bajo estricto control del sistema cerebral, consiguiendo así una elongación muscular, definición y tonificación sin incrementar el volumen muscular.

Consiste en ejercitar el cuerpo desde el centro a las extremidades, incrementando intensidad en cada fase del curso, siendo el control de la respiración indispensable para oxigenar y optimizar el rendimiento.

En esta especialidad se adaptan gran cantidad de ejercicios de Pilates Suelo o Pilates Clásico con muchas más opciones siendo un trabajo más intenso y concentrado.

Expertos en Pilates, avalados por FEDA y el desarrollador del método Pilates Aero Antigravedad.