Laura Diaz - Clases de Pilates

Se ofrecen tanto Clases de Pilates con Máquinas como de Suelo. A escoger entre clases privadas o en grupos reducidos y/o a domicilio.

También se imparten clases de Pilates adaptadas a Embarazadas y Postparto, Pilates para deportistas, etc.

BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES:

- Corrección de los hábitos posturales
- Eliminación de estrés, tensiones musculares y rigidez
- Reducción de dolores de espalda
- Prevención de lesiones
- Aumento de flexibilidad, agilidad, sentido de equilibrio y mejora la
coordinación de movimientos
- Mejora la capacidad respiratoria
- Autoconocimiento del cuerpo
- Fortalecimiento muscular
- Magnifico ejercicio durante el embarazo