La Manga lub La Manga del Mar Menor – półwysep w Hiszpanii leżący pomiędzy Morzem Śródziemnym a Morzem Mniejszym niedaleko Murcji. La Manga leży również w pobliżu Kartageny. Ma 22 km długości oraz ok. 100 m szerokości. Miejsce jest jedną z atrakcji turystycznych regionu Murcji.