Iron Box - CrossFit Tudela

Según Greg Glassman, padre de esta disciplina, Crossfit® son “Movimientos funcionales constantemente variados ejecutados a alta intensidad”. También afirma que la práctica de este deporte permite al atleta “Transportar grandes cargas a gran distancia con gran velocidad”.

A priori puede sonar extraño, pero vamos a tratar de explicarlo de una forma más sencilla. Crossfit® no es otra cosa que enseñar a la gente cómo moverse. Los patrones de movimiento son algo esencial en nuestra vida y en nuestra salud.
Todos hacemos las mismas cosas: Sentadilla, saltos, lanzamientos, trepas, empujes... Todos estos ejercicios engloban movimientos que forman parte de nuestra naturaleza humana.

Vas a notar cambios a todos los niveles: Vas a ser más fuerte, más flexible, más veloz, más hábil, va a aumentar tu confianza...Estamos siguiendo el camino del éxito en todos
los ámbitos de la vida.

Si vienes a nuestro Box podrás ver el nombre de todos los participantes en la pizarra. Todas estas personas se unen en un único pensamiento: El éxito viene tras el sudor y el sacrificio. El resultado final es una comunidad que se une gracias a creer en uno mismo y a creer los unos en los otros.