Mientras que las hierbas medicinales y la alimentación trabajan directamente con la esencia (el nivel físico de la existencia), y la acupuntura y el chi-kung trabajan directamente con la energía, la meditación y la alquimia interna tratan el organismo humano desde el nivel superior del espíritu, En virtud de la Triple Unidad que une el cuerpo, la energía y la mente en un solo sistema orgánico, los tres niveles influyen en las tres formas de existencia. El objetivo final de la salud y la longevidad, el equilibrio y la armonía, coincide en todas las prácticas del cuidado de la salud; la única diferencia reside en la forma de enfocar el organismo.