Centro de Yoga Martina

Yoga es unión con uno mismo y con todo lo que nos rodea. Es equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.
BENEFICIOS DEL YOGA:
Desarrollo y destreza de los músculos motores.
Flexibilidad en las articulaciones.
Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
Mejoría en la circulación.
Estimulación de la circulación sanguínea.
Mejora del autoestima.
Baja el nivel de estrés.
Perfeccionamiento de los sentidos.
Agilidad y endereza.
Calma y relajamiento.
Estiramiento.
Mejor desarrollo de la atención, concentración memoria e imaginación.
Armonización de la personalidad y el carácter.
Oportuna canalización de la energía física.
Mejor comprensión e interacción con los demás.