Centro de MIndfulness Joaquín Carrizosa

Mindfulness es una práctica de origen milenario, basada en la meditación, que ha demostrado científicamente sus beneficios, tanto en personas sanas como en personas con problemas relacionados con la ansiedad y el ánimo (depresión, fobias, ansiedad, etc.).
Tanto quienes tienen problemas relacionados con la ansiedad y el ánimo, como quienes buscan una mayor comprensión y desarrollo interior, se benefician de la práctica gracias a la mayor comprensión que mediante la misma adquieren de los fenómenos que experimentan y del mundo en general.