Belen Ventin Dietista-naturópata-coach

Un poco sobre mi:

Me gusta tratar el abordaje de la salud desde los campos de la alimentación, plantas y el tren de pensamiento, porque lo que crees lo creas. No concibo dar una dieta "sin más".

Mi formación continua va en esta dirección: disponer de más herramientas que te ayuden a entender el por qué haces las cosas cómo las haces, aún a sabiendas de que te estás haciendo daño= perdiendo salud, del por qué no consigues mantenerte en tu peso ideal o abandonas antes de empezar, te resulta tedioso o complicado, te sientes desaganado o te parece que no te mereces pasar por esto cuando hay gente que come lo que le da la gan y no engorda, te dices a ti mismo que " tu problema es que me gusta comer"...

Para ello, desde el primer momento analizaremos puntos críticos, utilizaremos dietas personalizadas, pautas de cambios de hábitos de vida, fitoterapia y una herramienta tan poderosa para la definición y logros de objetivos, cómo es el coaching-PNL. Trabajar las creencias limitantes: " es muy difícil", "no puedo", " no tengo tiempo", "me complica mucho la vida", "uuuuufffffff.....mejor lo dejo para el mes que viene".... no se trata de fuerza de voluntad como te han hecho creer; ¡la motivación en tus objetivos es la gasolina que pone los motores en marcha!

Somos seres emocionales y la relación que tenemos con la comida, la calidad de descanso, ejercicio que hacemos y demás hábitos...tiene mucho que ver en el cómo nos sentimos en cada momento. Tratando tu cuerpo-mente de una forma global conseguiremos mejores resultados, más fácilmente y sin "sacrificios". Y vuelvo a repetirme: sabrás para qué haces las cosas como las estabas haciendo. Esta información es poderosa, no sólo por la ayuda significativa, si no porque entenderás, comprenderás y podrás tomar resposabilidad en sucesivas etapas que se presenten en tu vida y naturalmente corregirlo.

Por último (y los que me conocen lo saben de primera mano): me encanta mi trabajo. :)

Biquiños de colores!!