El Banco del Tiempo es un sistema de intercambio de servicios por tiempo.
En este sistema, la unidad o moneda de intercambio es “la hora”, independientemente del servicio que se preste o que se reciba, pues todas las habilidades tienen el mismo valor.
Los servicios de intercambio son muy variados y generalmente suponen una ayuda para resolver pequeñas necesidades de la vida cotidiana.
Con el intercambio de tiempo, se ofrece la posibilidad de conocernos y confiar en los demás para resolver necesidades concretas, y todo recaerá en beneficio de la comunidad.