Ofrecemos clases de:
• PILATES SUELO Y APARATOS
( Fitball, Chiball, Aro Mágico, Banda, Pesas...)
• PILATES REHABILITACIÓN
(Recuperación de Lesiones, Hernias, Protrusiones Discales, Escoliosis, Dolor Crónico, Reeducación Postural...)
• PILATES EMBARAZADAS
(Tonificación del suelo pélvico, prevenir dolores y trastornos relaccionados con la gestación, mayor recuperación postparto, favorecer el parto, mejorar la circulación, la relajación y la respiración...)
• PILATES POSTPARTO
(Recuperación del suelo pélvico, recuperación de Diastasis abdominal, Tonificación de zona abdominal...)
• MÉTODO HIPOPRESIVO
( Recuperación de suelo pélvico, Diastasis abdominal, Prolapsos, pérdidas de orina, Escoliosis, Hernias...)
• YOGA
( Reduce el Estrés,flexibiliza, evita los dolores de espalda, regulariza el sistema nervioso, fortalece el sistema inmune, mejora la circulación y la postura, aumenta la concentración...)
• REIKI
( Reduce el Estrés, las Migrañas, Depresiones, Alergias, mejora el sueño, aumenta la concentración...)