Ames ist eine spanische Gemeinde in der Autonomen Gemeinschaft Galicien. Ames ist auch eine Stadt, eine Parroquia und der Verwaltungssitz der gleichnamigen Gemeinde. Die Einwohner, leben auf einer Fläche von 80,04 km2, 71 km von der Provinzhauptstadt A Coruña entfernt.GemeindegliederungDie Gemeinde Ames ist in zwölf Parroquias gegliedertWeblinks Bevölkerungszahlen siehe und