Alpha Gym Prague

Alpha Gym se nachází na adrese Libeňský Ostrov 272, Praha - Karlín. Pokud chcete přijít, použijte náš rezervační systém na webových stránkách, nebo napište tady na facebooku.

Nabízíme skupinové a individuální tréninky. Naše tréninky, sestavené našimi trenéry(Kuba,Frank,Matt), jsou pestrou kombinací neustále se měnících funkčních pohybů (tahání, přitahování, tlačení, běhání, veslování, dřepování, klikování, vzpírání)a pomohou Vám dosáhnout všech cílů, které do cvičení vkládáte.

Co nabízíme: Cvičenci v našich hodinách jsou rozděleni do dvou kategorií, dle sportovní výkonnosti (začátečník, pokročilý). Rozdělení probíhá na základě pravidelného testování a nemůže se tak stát, že úplný začátečník bude nucen vykonávat pohyby, na které jeho tělo není připraveno. Délka jednoho tréninkového cyklu je individuální podle daného tréninkového cyklu, vždy proběhne testování, podle které si můžete ověřovat Váš progress, což je skvělá motivace pro všechny z Vás.
Pro Vás, které naše vedené hodiny nezajímají nabízíme samozřejně open gym (volný přístup do tělocvičny) během celé otvírací doby. Je nutné říci, že vedená hodina má vždy přednost před open gymem(nedostatek nářadí, atd)

Co v tréninku najdeš: Tréninky obsahují prvky aerobního tréninku, gymnastiky, cvičení s velkou osou, vzpírání

Co naopak nenabízíme: Jsme stará tělocvična v novém kabátě, takže kladky a stroje u nás nenajdete.

Pro koho je AlphaGym určen: Pro všechny z Vás, kteří to se cvičením myslí vážně.

V AlphaGymu se zaměřujeme především na kvalitu a smysluplnost, propocené tričko po hodinovém kruhovém tréninku ještě neznamená kvalitní trénink, toho se Vám ovšem v našem gymu 100% dostane.

V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat.