Alimentación consciente - Es fácil si sabes cómo

Hola bienvenidos a nuestro espacio de alimentación consciente. Creemos que un pilar importante de la alimentación saludable es el conocimiento; desde conocer la “vida” de los alimentos que compramos a la forma de cocinarlos y comerlos; a cómo lo comemos, en qué ambiente, con quién, de qué manera, con qué emoción y sentimiento… Todo influye en nuestra salud y aquí os compartimos a través de nuestra experiencia y nuestros constantes aprendizajes nuestra manera de ver la nutrición y cómo comer con atención plena puede ayudarte a crear una versión más saludable y energética de ti mismo!