Yoga Huéscar

Contenido de las clases en Huéscar

Secuencias de posturas dinámicas y estáticas de yoga, ejercicios de expresión corporal, técnicas de respiración y de relajación, desarrollando un estado meditativo y de profunda relajación.

En la práctica del yoga y expresión corporal, se facilita pautas para vaciar la mente y redescubrir el cuerpo con el objetivo principal de mejorar el bienestar psicoemocional y psicofísico, integrando cuerpo, respiración, mente y emociones, en un espacio placentero seguro para desarrollar la capacidad de disfrutar más y de celebrar la Vida.