Dudas Psicología Práctica

DUDAS. PSICOLOGÍA PRÁCTICA. Centro de Psicología y Quiromasaje.

Silvia Montoya y Carlos Perals son los profesionales al frente de Dudas. Psicología Práctica.

Después de trabajar unos años juntos en una asociación y en diversos proyectos, deciden asociarse para trabajar en equipo, cada uno dentro de su vocación: Carlos, el cuidado del cuerpo y la salud física; Silvia, el cuidado de la salud psicológica.

Juntos hacen proyectos de formación y dinamización dirigidos tanto a particulares como a entidades. Por ejemplo, charlas y prácticas sobre técnicas de relajación; sexualidad y afectividad; habilidades sociales; cursos para profesionales de la salud que trabajan en educación con adolescentes; etc.

A veces, son otras entidades como asociaciones de personas con discapacidad, enfermedades, o entidades públicas los que necesitan que DUDAS les asesore en temas en los que son especialistas (Integra2, CCOO, Programa Forma Joven...).

Silvia lleva trabajando más de 19 años como psicóloga. Es Especialista en Discapacidad y Calidad de Vida. Además de Psicóloga en Dudas. Psicología Práctica, es responsable del Servicio de Atención a las personas con discapacidad intelectual en A Toda Vela (una asociación de Almería).

Carlos viene del mundo del deporte y la actividad física. Es quiromasajista y técnico deportivo. Ha monitor en programas de senderismo del Ayuntamiento de Almería. Trabajó en la misma asociación de Responsable del Servicio de Ocio. Además es miembro del Club Almeriense de Montañismo (CAM) y profesor de artes marciales.


NUESTROS SERVIOS:

A lo largo de los años hemos visto muchas personas incapaces de encontrar solución a sus problemas. Incluso cuando algunas deciden pasar de la preocupación y el lamento a la acción, se encuentran sin la ayuda y orientación adecuadas.

Movidos por la motivación de ayudar a otras personas y apoyados en la experiencia de cada uno en nuestros campos, decidimos crear Dudas. Psicología Práctica como un lugar donde ayudar a las personas a crecer, dotarlas de recursos, fuerza interior y estrategias para afrontar los problemas de la vida cotidianos o críticos, encontrando las soluciones que nos ayuden a mejorar la calidad de vida de cada uno.

Servicio de Psicología.

En Dudas damos mucha importancia a atender en un clima de confianza y privacidad, ofreciendo una atención profesional bajo el código ético del Colegio Oficial de Psicólogos al que pertenece.

Hasta aquí llegan personas que buscan soluciones a problemas de pareja, de estrés en el trabajo, educación de sus hijos, rupturas sentimentales,… o que quieren ayudar mejor a las personas que quieren: hijos con discapacidad, padres mayores, etc. A la consulta se puede acudir de manera individual, en pareja o en familia.

¿Qué es lo que hace la psicóloga? Escuchar a las personas que llegan y ayudarles a identificar el problema. Proponer soluciones a los problemas concretos con un plan de trabajo. Además es muy importante enseñar a las personas:

· A entender los problemas emocionales
· A desarrollar estrategias personales para afrontarlos con éxito

El psicólogo tiene que enseñarles los recursos para que ellos mismos controlen su vida y superen los problemas.

Servicio de Quiromasaje.

Quiromasaje es una terapia que se realiza con las manos, principalmente. No se utilizan aparatos de ningún tipo. El quiromasajista usa cremas y aceites para deslizar sus manos por el cuerpo.

Sirve para recuperar el equilibrio del cuerpo, relajar las tensiones y aliviar pequeñas dolencias. También sirve para prevenir y tratar efectos negativos del estrés, las malas posturas, el esfuerzo físico,…

Requiere contacto directo con la persona. El respeto a los clientes es máximo. La sala cuenta con todo lo necesario para facilitar la comodidad: camilla y sábanas de un solo uso, toallas para cubrir el cuerpo,…

Hasta aquí acuden deportistas con carga muscular, profesionales que necesitan masajes para aliviar sus contracturas musculares,..o personas que quieren cuidar su cuerpo y sentirse mejor disfrutando de un masaje agradable y relajante.

¿Qué hace el quiromasajista? Te pedirá que le digas cómo estás de salud en general: si tienes alergia a algún producto para la piel, si tienes operaciones o implantes que no se puedan manipular, y si algo te duele.

La sesión estándar empieza en los pies, incluye estiramientos de caderas y piernas y sigue con masaje de espalda y cuello. Este tipo de masaje es el habitual y más aconsejado porla sensación de bienestar general que produce.

Puedes pedir para una zona concreta. Por ejemplo, hombros y brazos; piernas; sólo espalda.

El quiromasajista te puede hacer recomendaciones para mantener o mejorar tu salud física.

También ofrece formación sobre técnicas de respiración, concentración, y nociones básicas para dar masajes en pareja, entre familias (por ejemplo, de padres a hijos) o amigos. Éstas últimas son sesiones con 2 personas.