Bikram Yoga Spain Pozuelo

Bikram Yoga es una secuencia de 26 posturas
de las 84 clásicas del hatha yoga que capacita
el rango de movimiento mediante tracción,
compresión, flexión y torsión, lo cual regulariza el
sistema endocrino, modula la presión sanguínea,
oxigena, hidrata, nutre y equilibra el pH corporal.
Proporciona control del sistema nervioso, tono visceral y muscular, flexibilidad articular y cognitiva. Mantiene agudeza y un estado anímico resistente.

"El yoga prolonga la juventud, refuerza el sistema inmunológico ante la enfermedad y proporciona vitalidad a cualquier edad”. Bishnu Ghosh